元プロ野球選手で現在は野球解説やタレントとしても活躍している元木大介さんが、最近の激痩せぶりで注目を集めています。
特に2025年7月のオールスターゲーム出演時の姿が話題となり、SNSでは『別人のよう』『痩せすぎでは？』という声も多数上がりました。
この記事では、元木さん本人のコメントや過去の発信をもとに、“激痩せの理由”についてまとめています。
マイナビオールスターゲームに元木大介が登場し話題！
2025年7月23日に開催された『プロ野球オールスターゲーム第1戦』。
ABEMA中継に登場した元木大介さんの姿に、視聴者から驚きの声が相次ぎました。
かつては恰幅の良いイメージがあった元木さんですが、登場したのは明らかに痩せた姿。
こちらが痩せる前の元木さんです。
『別人！』『痩せすぎて心配になる。』とSNS上でも話題になりました。
元木大介違いかと思ったけどご本人？？痩せただけでこんな別人みたいになる？？
— hal…same (@tkss51189054) July 24, 2025
元木大介さん痩せたよね
— ももは (@momoha_arashi) July 23, 2025
また、顔立ちの変化や頬のこけ方から、健康面を心配する声も多く見られました。
最初見た時、元の顔が思い出せなかった！
【画像】元木大介が激痩せした理由はなぜ？
SNSやネットニュースで出回っている画像では、頬がこけ、以前と印象が大きく異なって見える元木さんの姿が話題になっています。
元木大介さん、何があったの pic.twitter.com/eWWcrNEnIT
— ヘルスの高木 (@grandherusu) July 23, 2025
ただ、静止画像では体調が悪そうに見える部分もありますが、本人の最近のInstagram投稿を見ると、そこまで不健康な印象は受けません。
2024年ごろから徐々にスリムに
インスタの過去投稿からも、2024年頃から徐々に体が引き締まっていく様子が確認できます。
確かに前の印象と違く、痩せていますがそこまで心配になるような印象は受けませんでした。
お酒と食事を減らした
SNSなどで寄せられた
ダイエットしたんですか？
どうやってダイエットされたんですか？
という質問に対し、元木さんは次のように回答しています。
・健康のためにダイエットをした。
・お酒や食事を減らした。
元木さんは、健康のために痩せ、食事の量を減らし、お酒もやめた。と、あくまで無理のないダイエットだと明言しています。
ストレスをためない範囲で、急激ではなく計画的な減量であることがわかります
自宅で筋トレも継続中
自宅で腕立てやスクワットなどの筋トレを継続しており、ジムには通っていないそうです。
最も体重が多かったときは約90kg、現在は67〜68kgとのこと。
ガンや糖尿病を心配する声も！
激痩せで“病気説”も浮上
痩せたことに驚く声と同時に、健康状態を心配する投稿も後を絶ちません。
実際にGoogleの関連キーワードでも『元木大介 激痩せ 理由』のほか、『ガン』『糖尿病』などのワードが表示されます。
過去に“糖尿病予備軍”と診断された経験も
元木さんは2018年、テレビ番組『主治医が見つかる診療所』で『糖尿病予備軍』と診断された過去があり、それが今回の激痩せと結びつけられる原因となっているのではないでしょうか。
元木大介・大神いずみ夫妻と言えばコレ pic.twitter.com/NeUHUWXYzc
— きみすたすとりーと@I want to borrow her (@sazankuwata) April 5, 2020
しかし、元木さんはYouTubeで『現在は体が軽くて楽。ちょっと体重を増やそうと考えている』と語っており、あくまで前向きな体調管理の一環だと考えられます。
確かに体重が少し減ると体が軽くなるよね。
元木大介さんの変化について
見た目の大きな変化は、どうしても『体調不良では？』と心配する気持ちを生みやすいものです。
しかし、元木さんは自身でしっかりと『健康のためのダイエット』と説明しており、筋トレや禁酒なども並行して行っています。
憶測を避け、まずは本人の言葉を信じることが大切です。
世間の注目を集める中で、元木さんのように健康意識の高い減量がもっと正しく伝わっていくことを期待したいですね。
まとめ
元木大介さんの激痩せは、SNSでも大きな注目を集めましたが、本人は健康を意識した食事制限や運動によるダイエットだと説明しています。
病気説が広がる中でも、『健康です』と語るその姿に、今後も元気な活躍を期待したいですね。
